老爱囤东西 是“松鼠症”彪悍少年主题曲女人
老爱囤东西 是“松鼠症”
国家二级心理咨询师、语沐心理创始人 丁思远
2018年07月05日09:23 来源：人民网-生命时报
你是否在微信里收藏了很多文章，彪悍少年主题曲想起来看时才发现“原作者已删除”？你是否买书如山倒，读书如抽丝？你是否保存了大量纪念品，哪怕没地方放也不扔掉？
如果是，你很可能有囤积癖，也叫“松鼠症”，是指喜欢购买、收藏、囤积一切“某天可能会用上”的东西，从中获得极大的满足感，哪怕这些东西基本不怎么使用，甚至严重影响到生活质量。
和收藏爱好者不一样，有“松鼠症”的人囤积的东西大多不是真正值得收藏的物品，并且摆放混乱，使日常生活无比糟心。过度的囤积很可能伴有强迫症，收集时既愉悦又痛苦，扔掉时既解脱又焦虑，内心不断处于矛盾中。如果你属于这种情况，就需要尽早寻求心理咨询师的帮助。
很多人以为囤积癖是因为懒惰和不讲卫生，但其原因复杂得多。有一部分人是因为无法承担选择错误的后果。这些人难以确定自己真正需要的东西，害怕“做错决定”。他们大多有选择困难症，决定是否扔掉某件东西时需要花更多时间，导致丢弃物品的速度跟不上积压的速度。
还有一部分人是因为缺乏安全感。在远古时期，人们要囤积粮食、必需品来保障生活，以此获得安全感。时代已变，但“囤积-安全”的认知没变。我们还是会通过囤积，比如存钱、存粮以及其他任何能让我们感到丰盛和富足的东西，来确保安全。
并不是所有的囤积都需要改正，只有当囤积行为让你感到痛苦，生活因此而混乱，你才需要积极寻求帮助来改掉这个习惯。▲
(责编：许心怡、杨迪)
推荐阅读
三个好习惯 让你血管年轻 要预防或改善心脑血管病，血管健康是基础。饮食上控糖，日常饮食中要减少碳水化合物的摄取。注意进食顺序，正确的进食顺序是先吃蔬菜、海藻类、蘑菇等热量少、消化需要一定时间的食物。练练上肢肌肉。【详细】
“五凉”特别伤身 夏天要避开“五凉” 酷暑让人大汗淋漓，只想在空调房里待着，吃点凉的。要注意，以下“五凉”特别伤身，应该避免。一要少吃生冷寒凉食物。二是忌用凉水冲脚。三是避免晚上在室外乘凉太久。四是洗完澡不能马上进空调房。五是睡觉时电扇不能吹头部。【详细】
相关新闻
宝宝乱扔东西好处你了解吗 宝宝乱扔东西怎么纠正
在幼儿园学会的东西
多数人有囤积闲置物品习惯 建议将闲置物品捐给他人
宝宝喜欢乱丢东西怎么办 聪明父母这样做
英女子患囤积强迫症家中堆满物品逼迫儿孙远离
强迫症的常见表现 如何正确治疗强迫症
科学家：说出来的东西更容易记忆和掌握
日本女生最不希望男友房间出现的6种东西
精彩图集
